F.I.T.-Seminar für Studierende "Lift Up your Confidence - besser mit Erwartungen und Beurteilungen umgehen!" (5. und 12. Mai) [26.04.26]
Jetzt anmelden!WANN? Dienstag 5. Mai & Dienstag 12. Mai, 9 - 17 Uhr
WO? Seminarraum HS 31
Du möchtest...
... mentale Achterbahnen im Berufsleben vermeiden?
... ein gesundes Selbst-BILD erhalten und Deinen Selbst-WERT erkennen?
... Dich innerlich unabhängiger gegen Erwartungen und Beurteilungen von Außen machen?
Mit mehr Selbstsicherheit kannst Du viele positive Veränderungen in Deinem beruflichen und persönlichen Leben erreichen, wie z.B.:
- verbesserte Kommunikationsfähigkeiten - Du kannst Deine Meinungen und Ideen klar und überzeugend präsentieren
- bessere Beziehungen zu Kolleg:innen und Vorgesetzten - Du wirst in der Lage sein, Deine Bedürfnisse und Grenzen klar zu kommunizieren
- gesteigerte Leistungsbereitschaft - Du wirst mehr Selbstvertrauen in Deine Fähigkeiten haben und bereit sein, neue Herausforderungen anzunehmen
- erhöhte mentale Widerstandsfähigkeit - Du wirst besser in der Lage sein, mit Stress und Druck im Beruf umzugehen
- verbessertes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl - das kann zu einer verbesserten Lebensqualität beitragen
- erhöhte Karrierechancen - Du wirst in der Lage sein, Dich selbstbewusster für Führungspositionen oder berufliche Herausforderungen zu bewerben
Inhalte des Seminars:
- Definition und Verständnis von Selbstsicherheit
- People Pleasing - Wo fängt es an und wo solltest du aufhören?
- Don't judge! Ursachen von Unsicherheiten und Ängsten
- Techniken zur Steigerung der Selbstsicherheit
- Umgang mit Feedback, Kritik und Ablehnung
- Verankerung der neuen Fähigkeiten in den Alltag
- Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung im Bereich Selbstsicherheit & Selbstbewusstsein