Noch freie Plätze im Sportprogramm für die vorlesungsfreie Zeit! [20.07.26]
Diese Woche startet das Sportprogramm in der vorlesungsfreien Zeit des Sommersemesters 2026 und in vielen sonst auch schnell ausgebuchten Angeboten sind noch Plätze frei! Die perfekte Möglichkeit mal etwas Neues auszuprobieren....
Wie wäre es zum Beispiel mit:
- Basketball:
Basketball gehört zu den beliebtesten und bekanntesten Ballsportarten der Welt. Im Mittelpunkt der Kurse stehen neben dem Spiel auch das Technik- und Taktiktraining. Das Angebot richtet sich an Basketballer/innen, die in lockerer Atmosphäre gemeinsam trainieren möchten. - Fitnessgymnastik:
Starke Beats, abwechslungsreiches Programm und ein Workout, das wirklich fordert – so bringst du Körper und Kopf in Schwung. Egal ob zwischen zwei Vorlesungen oder nach einem langen Arbeitstag: Hier baust du Fitness auf und hältst sie langfristig. - Handball:
Handball ist ein schnelles Laufspiel mit ständig wechselnden Situationen. Gefordert sind Konzentration und Reaktionsfähigkeit sowie Gewandtheit und Kreativität. Das Ferienprogramm ist die ideale Gelegenheit um ins Unihandball einzusteigen und jeder ist willkommen egal ob Anfänger oder erfahrener Handballer. - Jazz Dance (all level):
Jazz Dance ist eine in den USA entstandene Form des zeitgenössischen Tanzes, die sich der unterschiedlichsten Stil-Elemente moderner Tanzstile, wie etwa dem Ballett, dem Hip Hop oder dem Modern Dance bedient. Neben den Grundschritten werden einfachen Drehungen und Sprünge so wie ein besseres Körpergefühl vermittelt. - Jazzercise:
Das ultimative Ganzkörper-Workout: 40 Minuten hochintensives, tanzbasiertes Herz-Kreislauf-Training, danach 20 Minuten Krafttraining und Stretching. - Tai Chi Chuan:
...ist eine der inneren Kampfkünste aus China, das als System der Bewegungslehre oder der Gymnastik betrachtet wird, das der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann. - Yoga:
...ist energetisierend und entspannend, der Körper wird durch vielfältige Übungen angesprochen und der Geist lernt, sich immer mehr ohne Ablenkung zu konzentrieren. Die speziellen Körperhaltungen (Asanas), Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen machen uns sensibler, aufnahmefähiger und verändern unsere Weltsicht und Lebensweise. - Zumba:
Tanzen, auspowern und Spaß haben ist hier das Motto. Mit flotten Choreographien zu einem Musikmix aus Merengue, Salsa, Reggaeton, Bachata, Samba und Hip Hop wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Die Abfolge der Schritte ist leicht für jede/n erlernbar und es sind keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Tanz oder Fitness erforderlich. - Und vielen weiteren Angeboten
Alle Sportangebote die noch nicht ausgebucht sind, finden Sie in unserer Übersicht der Kurse mit freien Plätzen.